Vous habitez ou travaillez à Paris ? Offrez-vous un moment de détente et de paix. Quel que soit votre niveau, nos cours de méditation à Paris 10è sont ouverts à tous. Débutants ou pratiquants confirmés, venez assister à notre méditation guidée du mercredi soir. On vous dit tout sur notre rendez-vous mythique, créé en 1985 !

Venez méditer à Paris chaque mercredi soir 

Le centre Kalachakra est situé près de la gare de l’Est et de la gare du Nord, à deux pas du canal Saint-Martin. Chaque mercredi de 19h30 à 21h ( dates des prochaines méditations ), des enseignants expérimentés animent une méditation guidée dans une ambiance chaleureuse et inspirante. Accessible à tous, c’est un moment privilégié pour les habitués de la méditation Paris, qu’ils soient étudiants, actifs ou retraités !

Un temps pour vous, dans le confort et la détente

À votre arrivée dans notre espace dédié, des tapis munis de coussins ou des chaises sont déjà disposés ; il ne vous reste plus qu’à vous installer confortablement, de vous relaxer et de vous laisser guider. La méditation, c’est avant tout de la détente !

Le programme de notre méditation à Paris

Nous vous invitons à arriver aux alentours de 19h15, ce qui vous permettra de découvrir le lieu et de trouver une place pour vous installer confortablement. N’oubliez pas de retirer vos chaussures avant d’accéder à la salle du temple !

Dès 19h30, la méditation guidée commence avec une présentation de la posture corporelle, suivie d’une pratique de la méditation de calme mental. Il s’agit de techniques simples, basées notamment sur l’attention au souffle, qui favorisent la sérénité, l’attention et la concentration. 

La méditation se poursuit avec une pratique analytique : l’animateur nous guide autour d’un thème tel que l’impermanence, les émotions (colère, peur…) ou l’éthique. Il nous invite à réfléchir sur son sens, et sur la manière de le considérer de manière juste dans notre vie quotidienne.

Un temps d’échange pour conclure la méditation guidée

La session se termine avec un moment où chacun est invité à partager ses ressentis ou poser des questions. 

Au centre Kalachakra, chaque mercredi, la méditation à Paris est ouverte à tous. La participation financière est totalement libre et sans aucun engagement. Alors, à mercredi prochain !