S’asseoir, réfléchir, méditer sur l’ensemble de la voie progressive qui mène à l’Éveil. Cet enregistrement correspond à une journée de méditation sur la voie avec François Schick.  Il alterne méditations de concentration, méditations analytiques guidées, courts enseignements et conseils pratiques. C’est l'occasion d'être guidé dans les principales méditations de la voie et d‘approfondir sa pratique de la méditation.

Cette journée était composée de quatre sessions de méditation d'une heure pour méditer sur l'amour et la compassion.