Pratiques d'offrandes de bols d'eau
(please read in english below)
Une manière de travailler l’esprit à notre niveau est d’entraîner notre corps à effectuer des actions constructives, en prenant soin d’observer notre intention. Traditionnellement, dans le bouddhisme indo-tibétain, une manière de le faire consiste à travailler notre générosité en offrant de l’eau.
On pourrait se demander l’utilité d’offrir de l’eau quand il n’y a, semble-t-il, personne pour la recevoir ou la boire. Toutefois, quand l’action d’offrir de l’eau est conjointe avec la visualisation de l’offrir à des êtres inspirants, et quand la substance de l’eau est mentalement multipliée, transformée, alors l’impact que cela a sur l’esprit est bien plus profond que la seule action de disposer des verres d’eau sur une table. Associée à une motivation vaste et un esprit stable et clair, la pratique peut devenir très puissante.
Cette retraite rentre dans le cadre de ce qu’on appelle les Pratiques Préparatoires (Ngondrö). Elles ont pour but d’assouplir l’esprit, de développer des forces intérieures positives et de déjouer certaines de nos tendances. La pratique des bols est considérée comme un antidote à l’avidité et la cupidité et un moyen d’accumuler une énergie importante pour soutenir notre pratique spirituelle. Le fait de faire cette pratique en groupe en démultiplie les effets. Il est ainsi considéré que chaque participant bénéficie de l’énergie positive (mérites) accumulée par l’ensemble des participants réalisant la pratique.
La retraite consistera en quatre sessions par jour. Chaque session se déroulera ainsi :
“Demeurer Calme” : travail de l’attention pour développer clarté et stabilité mentale, support aux visualisations. François partagera ses connaissances de Shamatha pour les mettre au service de cette pratique.
Le Yoga du Maître de Lama Tsongkhapa.
L’offrande d’eau. S’il faut beau, sur des tables en extérieur.
La dédicace.
Cette retraite s’adresse particulièrement aux pratiquants et étudiants possédant une certaine connaissance du bouddhisme. Comme il y aura peu d’enseignements, et que les sessions se feront sur le même modèle, il est conseillé d’avoir des bases suffisantes pour rendre cette pratique la plus bénéfique possible.
Néanmoins, si vous êtes juste curieux et ouvert, et souhaitez découvrir comment se déroule une retraite en action, alors vous pouvez parfaitement y participer.
La retraite sera guidée par François jusqu’au 26 août et il est possible pour les participants qui le souhaitent de continuer seuls jusqu’au 29 août. Les instructions étant relativement simples, il est possible de n’assister qu’à une partie de la retraite en arrivant après le 20 août ou en repartant avant le 26 août. Dans ce cas, après votre inscription veuillez vous rapprocher de Magali : gestionnaire@centre-kalachakra.net. Pour les personnes arrivant en cours de route, il sera mis en place deux navettes par jour en gare de la Ferté Bernard, l'une à 10h et l'autre à 17h (selon les horaires en gare). L’objectif est d’offrir collectivement 100 000 bols.
La retraite sera guidée en français avec une traduction en anglais. Merci de préciser au moment de l’inscription si vous êtes anglophone pour que nous puissions nous organiser pour la traduction (en dessous de trois anglophones inscrits, la traduction ne sera peut-être pas possible).
Acteur de profession, François Schick a découvert le bouddhisme via la poésie japonaise. Méditant assidu depuis presque 15 ans, il a terminé les cinq années du Programme d’Études Bouddhistes Approfondi (Peba) au Monastère Nalanda qu’il a fait suivre de trois mois de retraite en solitaire dans les montagnes de la Sierra Nevada. Il est certifié auprès de la FPMT. Depuis, il alterne les périodes durant lesquelles il étudie et enseigne, et les retraites spirituelles (dont une retraite de six mois en 2022, dans les Alpes, sur le sujet du calme mental et de la concentration). Il a enseigné, entre autres, "Découverte du Bouddhisme", "Science de l’esprit", "Prendre soin de la planète". François Schick est apprécié pour son approche de l’enseignement aussi rigoureuse que moderne, accessible et vivante.
Afin de créer les conditions optimales vous permettant de tirer pleinement profit de cette retraite, nous vous informons que nous collecterons vos téléphones portables à votre arrivée. Cela peut être difficile pour certains, mais l'expérience montre que c'est toujours bénéfique. Se libérer des écrans ne serait-ce que quelques jours, peut déjà constituer les fondements d'une retraite et libérer de la place dans l'esprit. Mais quand cela est conjoint avec de la méditation et des enseignements, alors le retraitant se donne tous les moyens de vivre une expérience forte et enrichissante. Cela s'applique également pour les ordinateurs portables et autres écrans. Nous vous conseillons d'apporter une montre et/ou un réveil, et de quoi prendre des notes.
Voici le lien d’un livret qui parle de la pratique de bols d’eau. Ainsi qu’un article web (avec option pour lire le texte en français) et un commentaire en anglais du Yoga du Maître de Lama Tsongkhapa.
Il est demandé aux participants d’arriver avant 18h ; nous vous invitons à consulter les horaires SNCF à l’aller et au retour sur les liens suivants :
https://www.sncf-connect.com/train/horaires/paris/la-ferte-bernard
https://www.sncf-connect.com/train/horaires/la-ferte-bernard/paris
Si vous souhaitez bénéficier de la réduction "revenus inférieurs à 1450 € ", merci de nous envoyer la copie de votre dernier avis d’imposition ou de votre dernier justificatif de revenus.
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PRACTICE OF WATER BOWL OFFERINGS
A way to train the mind at our level is to engage the body in constructive actions while paying attention to our intention. Traditionally, in Indo-Tibetan Buddhism, one way to do so is by practicing generosity through offering water.
One might question the purpose of offering water when there seems to be no one to receive or drink it. However, when the act of offering water is combined with visualizing it being offered to inspiring beings and mentally multiplying or transforming the water, the impact on the mind is far deeper than merely placing glasses of water on a table. When paired with vast motivation and a stable, clear mind, the practice can become very powerful.
This retreat is part of what is known as Preliminary Practices (Ngöndro). Their aim is to soften the mind, develop inner positive forces, and counteract certain tendencies. The practice of water bowls is considered an antidote to greed and avarice and a way to accumulate significant energy to support spiritual practice. Doing this practice in a group multiplies its effects. It is believed that each participant benefits from the positive energy (merits) accumulated by all participants engaged in the practice. The retreat will consist of four daily sessions. Each session will include:
Calm Abiding Practice: Training attention to develop mental clarity and stability as a support for visualization. François will share his knowledge of Shamatha to support this practice.
Guru Yoga of Lama Tsongkhapa.
Water Offering: If the weather permits, this will take place on outdoor tables.
Dedication.
This retreat is particularly suitable for practitioners and students with some knowledge of Buddhism. As there will be few teachings and the sessions will follow the same format, it is recommended to have sufficient grounding to make this practice as beneficial as possible.
However, if you are simply curious and open and would like to experience how an action-based retreat unfolds, you are welcome to participate.
The retreat will be guided by François until August 26, and participants who wish to continue can do so on their own until August 29. As the instructions are relatively simple, it is possible to join only part of the retreat, arriving after August 20 or leaving before August 26. In this case, please contact Magali at gestionnaire@centre-kalachakra.net. For those arriving mid-retreat, two daily shuttles will be available at La Ferté Bernard train station, one at 10 a.m. and the other at 5 p.m. (times at the train station). The goal is to collectively offer 100,000 bowls.
The retreat will be conducted in French with an English translation. Please indicate if you are an English speaker when you register so that arrangements can be made for translation (translation may not be available if fewer than three English-speaking participants register).
About François Schick
A professional actor, François Schick discovered Buddhism through Japanese poetry. A dedicated meditator for nearly 15 years, he completed the five-year Basic Program at Nalanda Monastery, followed by three months of solitary retreat in the Sierra Nevada mountains. Certified by FPMT, François alternates between periods of study and teaching and spiritual retreats (including a six-month retreat in 2022 in the Alps on calm abiding and concentration). He has taught courses such as Discovering Buddhism, "The Science of the Mind," and "Caring for the Planet." François is appreciated for his teaching skills, rigorous yet modern, accessible, and engaging.
Important Information
To create optimal conditions for you to fully benefit from this retreat, we will collect your mobile phones upon arrival. This may be challenging for some, but experience shows it is always beneficial. Disconnecting from screens, even for a few days, can already lay the foundation for a retreat and free up space in the mind. When combined with meditation and teachings, it allows retreatants to fully immerse themselves in a profound and enriching experience. This also applies to laptops and other screens. We recommend bringing a watch and/or alarm clock and materials for taking notes.
Here is a booklet about this practice :
Some advices by Lama Zopa Rinpoche on the pratice:
A commentary by Lama Zopa Rinpoche on the Guru Yoga of Lama Tsongkhapa:
https://www.lamayeshe.com/article/lama-tsongkhapa-guru-yoga-ganden-lha-gyama
