Relaxation

En ligne uniquement, la relaxation du mardi à 12h30 permet de se recentrer et de se régénérer pleinement.

Reprenez contact avec le souffle, détendez le corps, apprenez à relâcher les tensions et apaiser l’esprit en pratiquant l’attention ainsi que l’accueil d’images et de sensations favorisant le bien-être.

Les pratiques sont animées par Justine, comédienne et hypnothérapeute.